A revisão espaçada é a técnica de memorização mais comprovada pela ciência. Saiba como funciona e como aplicar.
A revisão espaçada consiste em revisar o conteúdo em intervalos crescentes — mais próximos logo após o aprendizado e cada vez mais distantes conforme se consolida. É a técnica de memorização com maior respaldo nas ciências cognitivas.
A curva do esquecimento mostra que esquecemos rapidamente sem revisão. A revisão espaçada interrompe essa curva antes que o conteúdo seja perdido, reforçando a memória de longo prazo.
Revise: no dia seguinte; em 3 dias; em 1 semana; em 1 mês. Aplicativos como Anki automatizam os intervalos.
O Método EAR aplica revisão espaçada nos painéis e cronogramas. Conheça com a Dra. Priscilla Machado.