A curva do esquecimento explica por que esquecemos o que estudamos — e como combatê-la.
A curva do esquecimento descreve o declínio da memória de informações sem revisão. Descoberta por Hermann Ebbinghaus no século XIX, ainda é referência fundamental na psicologia da memória.
Sem revisão: ~50% esquecidos em 1 hora; ~70% em 24 horas; ~80% em uma semana. O esquecimento é exponencial no início e desacelera com o tempo.
Com revisão espaçada — revisar antes de esquecer. Cada revisão reinicia a curva em nível mais alto. Após 4 ou 5 revisões, o conteúdo tende a se fixar na memória de longo prazo.
O Método EAR aplica revisão espaçada como princípio central dos painéis. Conheça com a Dra. Priscilla Machado.